Mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar são características do outono que chegou. Nesta época do ano é comum ambientes fechados, pouco arejados e com grande volume de pessoas, o que contribui para proliferação de doenças respiratórias como a rinite.
Dra. Maura Neves otorrinolaringologista da Clinica MedPrimus em São Paulo explica que a rinite é uma inflamação da mucosa nasal que pode ser alérgica ou não alérgica ( irritativo, gestacional, senil) e pode ser intermitente ( sintomas por menos de 4 dias na semana) ou perene (sintomas em mais de 4 dias da semana por mais de 1 mês). A rinite se manifesta por coriza, congestão com obstrução ou semi-obstrução nasal, prurido (coceira), espirros, ardor ou irritação nasal.
A Rinite alérgica atinge de 15 a 30% da população. É geralmente causada por alergenos inalatórios como, ácaros da poeira doméstica, mofo, pólen e pelos de animais domésticos. E agentes irritantes como, a fumaça de cigarro, poluição ambiental e odores fortes ( perfumes, produtos de limpeza, etc).
A rinite alérgica aumenta a frequência de infecções respiratórias bacterianas (otite, sinusite, faringites) e viroses respiratórias ( como gripes e resfriados). Isso ocorre pois a inflamação nasal causada pela rinite diminui a eficácia das defesas nasais.
Dra. Maura Neves elenca os principais sinais e sintomas:
• Coriza e secreção nasal intensa;
• Obstrução e congestão nasal;
• Espirros frequentes;
• Piora noturna da dificuldade para respirar;
• Dor de cabeça;
• Perda do olfato;
• Voz anasalada;
• Irritação nos olhos.
O tratamento pode ser medicamentoso mas segundo a médica é importante seguir algumas orientações:
? Controle ambiental e dos ácaros;
? Manter o ambiente ventilado e realizar limpeza frequente com pano úmido;
? Encapar colchões e usar revestimento impermeáveis (corino, courvim, napa etc.) em estofados e almofadas, evitar tapetes grandes e carpetes, pelúcias, pilhas de jornais e revistas, madeiras e outros itens que retém poeira e mofo;
? Trocar e lavar a roupa de cama com água quente pelo menos a cada duas semanas;
? O travesseiro deve ser colocado no sol várias vezes por semana e trocado por um novo com frequência. Deve ser realizada a aspiração do pó de colchão, cortinas, tapetes e estofados semanalmente;
? Manter animais fora de casa ou, pelo menos, fora do quarto de dormir. Lavar as mãos após contatos com animais. Cães e gatos devem tomar banho semanal;
? As janelas devem ficar abertas e o ambiente bemventilado nos casos relacionados a ácaros e mofo e devem ficar fechadas (oubloqueadas com tecido grosso) nos casos relacionados a pólen de gramíneas eárvores na época de polinização.
Entre as medidas de suporte para os sintomas, estão:
– Aplicar solução fisiológica no nariz em forma de aerossol ou spray, ou com o auxílio de umaseringa, ajuda a aliviar os sintomas e a congestão nasal através da hidratação e fluidificação das vias aéreas;
– Para amenizar os desconfortos respiratórios, uma opção são os umidificadores de ar, especialmente em dias com umidade relativa do ar mais baixa. Mas, é preciso ficar atento para não deixá-lo ligado por períodos longos, uma vez que o excesso de umidade pode colaborar com a proliferação de fungos e bactérias. “O ideal é manter o aparelho ligado em uma intensidade baixa e uma porta ou janela aberta para escape e por períodos curtos.” Completa Dra. Maura Neves.
-Outra medida mais econômica e efetiva é colocar uma toalha de rosto úmida no quarto de dormir, perto da cama. Já as bacias não são efetivas porque a superfície e evaporação são pequenas;
– Não esquecer da recomendação universal que é a hidratação, ou seja, ingerir bastante água.
Fonte: Clínica MEDPRIMUS