
Como reestabelecer a rotina de sono das crianças na volta às aulas
Retomar gradualmente os hábitos pode ser uma boa maneira de evitar o sofrimento do sono desregulado no final das férias Durante as férias escolares é comum que os pequenos durmam em horários diferentes do que estão acostumados na rotina letiva. Por isso, a volta às aulas tende a ser um período conturbado em relação ao […]


