Sempre Materna

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Exercício, alimentação, vínculo e muito mais…

O ato de amamentar traz diversos benefícios até para os dentes do bebê. O gesto de amor ajuda no desenvolvimento da arcada dentária            Ao mamar no peito, a criança não está sendo apenas alimentada, mas está também realizando um exercício físico muito importante para o desenvolvimento da estrutura e musculatura oral. O recém-nascido […]

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Meu filho não faz isso! Separamos nove dicas para lidar com a birra infantil

Situações de conflito ou frustração podem gerar momentos de tensão entre pais e filhos. Mas a conciliação é possível e pode aproximar a relação Quando se fala em birra, é bem provável que pais e mães já tenham experimentado seus efeitos, muitas vezes devastadores. Esse tema gera desconforto, pois normalmente acontece de surpresa e é […]

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Boas noites de sono são fundamentais para o bem-estar da mulher

Dormir bem evita o estresse e melhora a disposição para enfrentar a rotina do dia a dia Muitas vezes, os compromissos e as tarefas do dia a dia podem deixar a rotina da mulher ainda mais agitada. Para enfrentar essa correria, boas noites de descanso são essenciais. Segundo pesquisa da Universidade de Duke, nos Estados […]

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Atividade física é liberada para grávidas com cuidados e acompanhamento profissional

Como já diziam nossas avós, “gravidez não é doença”. Ao passar por uma gestação saudável, sem riscos, a mulher pode, e deve, praticar atividades físicas, desde que tenha a liberação do seu médico e o acompanhamento de um profissional especializado.   “O ideal é que a gestante já faça exercício antes de engravidar. Nestes casos, […]