Sempre Materna

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Pãozinho de Espinafre uma maneira deliciosa de comer verdura

Quem disse que eles não comem verduras e legumes de jeito nenhum? É só ter criatividade! Para auxiliar os pais que buscam oferecer alimentação saudável aos pequenos, a médica pediatra Dra. Rafaella Calmon, do Saúde4Kids passou a desenvolver suas próprias receitinhas e compartilhar suas experiências gastronômicas. Uma das sugestões para o lanchinho nutritivo das crianças é o Pão […]

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5 dicas para manter foco

Pandemia, isolamento social, retorno às atividades, excessos de demandas, tudo isso altera o foco e a atenção. E através de pequenas mudanças isto pode ser revertido Em tempos duros de mudanças drásticas, ter equilíbrio e reter atenção não é tarefa fácil.  E a atenção é flutuante – isso quer dizer que a cada 4 segundos […]