Os bebês costumam dormir e acordar em horários diferentes, isso acontece porque eles ainda não desenvolveram completamente o ritmo de sono, ou seja, não seguem o ciclo natural de dia e de noite – o que pode demorar meses para acontecer. Além disso, o sono do bebê é diferente em comparação com adultos, ele passa muito menos tempo em sono profundo, e os ciclos do sono são mais curtos. Para ajudá-lo a dormir, é importante ter em mente alguns dados sobre o sono dos bebês, principalmente porque têm um sono bastante diferente dos adultos. É mais fácil que o papai e a mamãe entendam que o modo como concebiam o descanso terá que mudar totalmente, pelo menos durante estes primeiros meses. O sono, assim como na vida de uma pessoa adulta, tem importante e destacada valorização, vez que o bom sono será responsável por uma vida saudável e aprendizado das coisas, especialmente quando se fala de um bebê, e seu sono, pois nessa fase da vida, praticamente tudo é aprendizado e novidade.
A baixo a Sempre Materna deixou uma tabela com os horários estipulados para o sono em cada fase do bebê:
