Se organizar com antecedência, o fim da licença maternidade pode ser uma transição saudável para mamãe e bebê. A amamentação é uma das tarefas mais importantes para o sucesso desta fase.
Entenda o passo a passo para realizar a ordenha manual earmazenar leite materno:
ü Com os dedos da mão em forma de “C”, coloque o polegar na aréola acima do mamilo e o dedo indicador abaixo do mamilo na transição aréola-mama, em oposição ao polegar. Sustente o seio com seus outros dedos;
- Use a mão esquerda para a mama esquerda, uma em cada mama ou as duas juntas na mesma mama;
- Pressione seu polegar e o dedo indicador, um em direção ao outro, e levemente para dentro em direção à parede torácica.
- Pressione e solte, pressione e solte. Se doer, a técnica está errada. A princípio o leite pode não vir, mas, depois de pressionar, algumas gotas surgem.
- Pressione a aréola da mesma forma, a partir dos lados, para assegurar que o leite está sendo extraído de todos os segmentos do seio;
- O movimento dos dedos deve ser rotatório;
- Ordenhe um seio de 3 a 5 minutos, até que o leite flua lentamente.
Lembre-se que o leite materno é essencial para seus filhos até os 6 meses de vida.