Quando está liberado papinhas e frutas?

Quando está liberado papinhas e frutas?

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Na alimentação do bebê a partir dos 6 meses de vida, deve-se iniciar a introdução de novos alimentos no cardápio, intercalando com as mamadas ou com o uso de fórmula láctea própria para a idade. Assim, é nesta fase em que se deve acrescentar na dieta alimentos como legumes, frutas e mingaus, sempre com a consistência de purês para facilitar a deglutição e a digestão.

Durante a introdução de novos alimentos no cardápio do bebê, é importante que cada alimento novo seja introduzido sozinho, para facilitar a identificação de alergias ou sensibilidades alimentares, permitindo que a família saiba qual os motivos de problemas como dores de barriga, diarreia ou prisão de ventre. O ideal é que um alimento novo seja introduzido na dieta a cada 3 dias, o que também facilita a adaptação do bebê ao sabor e textura dos novos alimentos.

Crie uma pequena rotina na alimentação do bebê para receber os novos alimentos exemplo:

Rotina alimentar

  • Café da manhã (7h): Leite materno;
  • Lanche da manhã (10h): Purê de frutas com banana e maçã;
  • Almoço (13h): Purê de legumes com batata-doce, abóbora e couve-flor;
  • Lanche da tarde (16h): Leite materno;
  • Jantar (18:30h): Mingau de trigo;
  • Ceia (21h): Leite materno

 

Fonte: www.tuasaude.com

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