Viajar é tudo de bom! Para as grávidas, não é diferente. Pode ser para relaxar, encontrar familiares ou até mesmo um passeio romântico a “três”. Se planejada, a viagem da futura mamãe pode ser tranquila. Em primeiro lugar, faça uma listagem do que é necessário checar antes de sair de casa, como documentação, por exemplo, para evitar imprevistos e estresses durante e após a viagem. Afinal, a segurança da mamãe e do bebê deve ser encarada como prioridade.
Antes de partir
Para preparar a mala, reserve um dia tranquilo, para não prejudicar a memória no momento de correria e esquecer itens importantes. Toda mulher gosta de levar a mala cheia, mas lembre-se: o peso pode prejudicá-la neste momento, separe apenas o necessário. Escolha roupas leves, que permitam se movimentar sem dificuldades, em qualquer transporte que estiver viajando.
O médico obstetra também deve orientá-la com precauções. É importante ter os dados da gravidez: data provável do parto (DPP), se a vacinação está em dia, semana de gestação, se já teve aborto, se apresenta alguma enfermidade, como a diabetes gestacional, entre outras. Aliás, as informações sobre a gestação devem ser carregadas até mesmo quando a mamãe apenas faz um passeio rápido, com o objetivo de proteger a gestante e o bebê no caso de urgência. Confira também os hospitais locais.
Partida
Além da vestimenta adequada, a alimentação também deve ser levada em consideração. Leve itens para comer durante toda viagem, com horários regulares, conforme orientação do seu obstetra. Assim, bem alimentada, a probabilidade de tonturas e enjoos durante o trajeto diminui. Não se esqueça da hidratação! Beber água é essencial e, na viagem, não é diferente.
Outra questão importante é o banheiro. A mamãe não deve segurar a vontade de fazer xixi, assim como toda mulher, isso prejudica o funcionamento correto do sistema urinário. Utilize protetor de assento descartável para evitar contaminações.
Viagem especial
A gravidez funciona como uma viagem. Portanto, exige tal planejamento e cuidado nos preparativos. Diferente de uma ida e volta, a gestação é como uma turnê, com duração de aproximadamente 40 semanas. Por isso, durante todo percurso, é necessário ter paciência, dedicação e, principalmente, cuidado com o pequeno que está por vir.
Os preparativos vão desde o pré-natal, escolha da maternidade até a bagagem para levar ao hospital. O plano de parto também faz parte dos preparativos desta viagem e deve ser discutido com o médico e os membros da equipe que vai atender a gestante. Ele é como um check-list e deve ser entregue com permissões durante o parto, exemplos:
– Se a mamãe deseja depilação dos pelos;
– Medicamento para alívio da dor;
– Se deseja ou não que o papai corte o cordão umbilical;
– Se o bebê deve ser colocado imediatamente no seu colo;
– Fotografias e filmagem.