1. Pratique atividades físicas. Não precisa ser nada intenso, pode começar com atividades leves como caminhadas, bicicleta, natação, hidroginástica. 2. Evite sal em excesso. Ele promove o acúmulo de líquidos, o que aumenta o inchaço nas pernas e em todos os tecidos do corpo. 3. Beba bastante água. Isso mantém as células hidratadas e aumenta […]
Ao observarmos os processos históricos da educação brasileira compreenderemos alguns encaminhamentos educacionais e “sociais” que se conservam até a contemporaneidade. Um exemplo disso é a relação estabelecida entre escola e a sociedade. Sim, essa relação persevera desde o surgimento da escola em solo brasileiro, caminhando conforme os interesses não somente políticos e econômicos, mas, igualmente, […]
O colágeno é uma das proteínas mais importantes para o corpo humano, pois exerce uma série de funções estruturais, como a sustentação de órgãos e ossos, união das células, fortalecimento dos tendões e manutenção da pele saudável. O envelhecimento da pele é causado pela redução da produção de colágeno na derme, em que poucos cosméticos […]
O leite materno é um líquido rico em gordura, minerais, vitaminas, enzimas e imunoglobulinas que protegem contra doenças. Apesar de o leite maduro ser formado em 87% por água, os restantes 13% são poderosa combinação de elementos, fundamentais para o crescimento e desenvolvimento da criança. “Para manter a qualidade desse leite e ainda manter a […]
Para ajudar os pais em mais essa função, a NUK apresenta dicas para tornar o dia dos pequenos mais refrescante O período de verão é certamente uma das estações mais gostosas para os bebês e crianças brincarem, dedicando seu tempo à diversão, seja na praia, no campo ou em casa. Sempre descontraídos […]
