
Exercícios para grávidas: saiba como fazer corretamente
Para as gestantes se exercitarem corretamente As grávidas podem e precisam fazer exercício, enfatiza Thiago Fernandes, preparador físico. “Atividades físicas farão bem tanto para a mãe quanto para o bebê. A gestante manterá ou melhorará sua condição motora, a capacidade aeróbica e terá mais força para suportar o ganho de peso durante a gestação”, diz. […]




