Sempre Materna

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Exercícios Físicos são aliados de uma gestação saudável

A prática esportiva melhora o tônus muscular, a força e a resistência em qualquer época da vida, mas durante a gravidez traz benefícios extras. As atividades físicas diminuem as dores nas costas, a prisão de ventre, a fadiga e o inchaço nas futuras mamães. A ginecologista e obstetra Erica Mantelli explica como o corpo da […]

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Bebê que é amamentado exclusivamente precisa de água?

Não, dar água para um bebê que tem menos de seis meses é desnecessário. Recém-nascidos saudáveis vêm ao mundo bem hidratados e assim permanecem se forem alimentados exclusivamente com leite materno, dia e noite, mesmo nos climas mais quentes e secos. Apesar disso, a prática de dar água aos RNs durante os primeiros seis meses […]

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Como retornar a rotina da Escola depois das férias?

No começo da vida escolar, voltar para a escola após as férias pode ser um desafio, principalmente para as crianças pequenas. Alguns alunos precisam readquirir confiança na escola. A autoconfiança, a competência e a segurança surgem também de separações bem sucedidas e, sendo a escola um dos primeiros lugares onde essa experiência acontece na história […]