Todos

Ser mãe nos dias atuais não é uma tarefa fácil. É preciso saber educar, ser amiga e companheira

Especialista dá dicas de como obter uma noite saudável Ao longo da gestação é comum as futuras mamães encontrarem dificuldades para dormir. Além das alterações hormonais e do aumento na barriga, no primeiro trimestre as mudanças físicas aumentam cerca de 50% do volume do sangue no corpo, o que gera maior esforço para bombear o […]

Durante a gravidez, náuseas, azia, inchaço e câimbras são frequentes. Esses desconfortos são causados pelo aumento da produção de hormônios e variam de acordo com a sensibilidade de cada mulher. De acordo com a nutróloga, Liliane Oppermann, a alimentação adequada pode ajudar a diminuir tanto mal-estar. Liliane sugere que o cardápio da futura mamãe seja […]

Ler para o bebê é um hábito importante. Além de exercitar sua concentração

A diversão é a porta de entrada dos pequenos às novas descobertas. O hábito de brincar estimula não só o aprendizado, mas também a forma que a criança vê o mundo. Aproveite essa fase para curtir em família. Veja algumas dicas:   Objetos simples se tornam grandes aliados da imaginação. Lençóis, caixas vazias e cadeiras […]