
Ioga para mamães…
A palavra ioga vem do sânscrito e significa união do corpo, mente e espírito. Essa integração, de acordo com a prática milenar hindu, traz harmonia, disposição e energia. Com seus exercícios posturais, de respiração, concentração e meditação, a técnica chegou aos países ocidentais no final do século 19, ganhou impulso com o movimento hippie e […]


