Sempre Materna

Todos

Mais de 10 Receitas de Drinques e Sucos Sem Álcool

Selecionamos algumas receitas de drinques saudáveis e sem álcool, elaborados por nutricionistas especialistas em gestantes. “As futuras mamães podem aproveitar as férias e o verão em grande estilo. São receitas fáceis e práticas de fazer”, diz Keila Cristiuma, idealizadora da marca.   Evite: Antes de começar os preparativos, ressaltamos alguns cuidados que as grávidas precisam […]

Todos

Vamos relaxar o cérebro?

Descansar o corpo não é sinônimo de acalmar o cérebro. Às vezes nossos pensamentos continuam em ritmo acelerado.

PapaiTodos

Papai tem papel importante na amamentação

O puerpério é recheado de surpresas e desafios para a nova mamãe. Nesta fase, as dificuldades no meio do caminho podem trazer cansaço, estresse e nervosismo. Por isso, todo apoio é fundamental, afinal esses sentimentos podem influenciar na produção de leite. De acordo com o pediatra Moises Chencinski, estudos têm mostrado que o apoio do […]