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Pensamentos saudáveis para ter em 2020

De acordo com pesquisa durante a pandemia o número de casos de depressão praticamente dobrou no país e os sintomas relativos à ansiedade e ao estresse aumentaram 80%.

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Seis formas simples para levar a vida numa boa

A busca pelo equilíbrio entre a saúde mental e a saúde física é um dos maiores debates da humanidade. Segundo a reprogramadora mental Ivana Cabral hábitos simples podem mudar toda a sua vida e fazer com que você consiga resultados melhores no trabalho, na família, no relacionamento amoroso e em todas as àreas da sua vida. […]