Sempre Materna

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Descubra os seis alimentos essenciais na gravidez

Uma alimentação saudável e equilibrada, rica em sais minerais e vitaminas é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e do bebê. Abaixo, o obstetra do Hospital Vila Nova Cachoeirinha, Maurício Sobral, lista seis alimentos que não podem faltar no prato da futura mamãe.   Leite e derivados: Ricos em cálcio, estes alimentos são importantes para o desenvolvimento dos ossos do […]

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Amamentação não tem mistério

Nada de fórmulas mirabolantes. Bastam alguns cuidados, seguir a intuição e relaxar   O período de amamentação é algo que preocupa as futuras mamães desde a gestação, afinal nessa fase a mulher é bombardeada com conselhos de amigas e familiares. Com tantos palpites, as dúvidas só aumentam, principalmente sobre o preparo das mamas e a […]

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“Os Três Porquinhos” no Teatro Clara Nunes – Shopping da Gávea

A partir do dia 12 de março, as crianças vão se divertir com o espetáculo clássico infantil “Os Três Porquinhos” no Teatro Clara Nunes – Shopping da Gávea. A Cia Teatral Niteroiense ARTE DE INTERPRETAR, que esta no mercado há 20 anos, abre as cortinhas para mais uma de suas comédias infantis no palco carioca. […]

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Casos de dengue podem ser confundidos com gripe

Confusão no diagnóstico acontece porque os vírus cocirculam e as doenças apresentam sintomas semelhantes   São cada vez mais comuns emergências de hospitais lotadas com casos de suspeita de dengue, no Brasil. De acordo com o mais recente boletim epidemiológico divulgado pelo Ministério da Saúde, as três primeiras semanas de 2016 já contabilizaram 73.872 notificações […]

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Cuidados com o corpo e com a cama são essenciais para uma boa noite de sono

Dicas para acordar disposto e de bom humor   Você já parou para pensar no quanto uma noite de sono pode influenciar no seu dia? Uma noite mal dormida apresenta grande impacto na qualidade de vida e na saúde das pessoas e está associada a distúrbios do humor, dificuldades de concentração e memorização, entre outros […]